A cefaleia de tensão, também conhecida por cefaleia tensional, é uma dor em forma de pressão que atinge toda a região da cabeça, como se algo estivesse a apertando fortemente.
No decorrer deste artigo, separamos todas as principais informações sobre a patologia, desde as causas, sintomas, até as possibilidades de tratamento e práticas que colaboram para evitar o seu desenvolvimento.
Continue a leitura para conferir!
Conheça tudo sobre a cefaleia de tensão
A cefaleia tensional ocorre quando os músculos do pescoço se contraem por diferentes motivos, sendo os mais comuns:
- Alterações hormonais;
- Alterações na alimentação e no apetite;
- Ansiedade;
- Desidratação;
- Dificuldade para enxergar;
- Estresse físico ou psicológico;
- Exposição prolongada ao sol;
- Noites mal dormidas.
Os sintomas são:
- Dor em forma de pressão em toda a região da cabeça;
- Dor nos dois lados da cabeça, na nuca e também na testa;
- Desenvolvimento de sensibilidade excessiva nas regiões dos ombros, do pescoço e do couro cabeludo;
- Sensação de pressão atrás dos olhos.
Vale destacar que a cefaleia de tensão pode atingir qualquer pessoa de todas as faixas etárias, porém, costuma atingir mais a população feminina adulta, com idade entre 30 e 40 anos.
A patologia é classificada em três diferentes níveis:
- Pouco frequente, sendo os sintomas sentidos uma ou duas vezes no mês;
- Muito frequente, em que os sintomas são sentidos uma ou duas vezes na semana;
- Crônica, ou seja, os sintomas são sentidos por mais de 15 dias em um único mês
Quais são os possíveis tratamentos para a cefaleia de tensão?
Existem diversas possibilidades de tratamento para a cefaleia tensional:
- Compressas frias na testa;
- Compressas quentes na nuca e no pescoço;
- Realizar massagens no couro cabeludo;
- Realizar exercícios de fisioterapia;
- Utilizar analgésicos e anti-inflamatórios recomendados pelo médico.
Antes de iniciar os métodos de tratamento para a cefaleia de tensão, o primeiro passo é buscar por um profissional especializado que, após uma avaliação detalhada do paciente, poderá compreender as causas e o nível da doença e, assim, desenvolver o melhor plano para tratá-la.
